ατομική ψυχοθεραπεία

Κάθε άνθρωπος έρχεται στην ψυχοθεραπεία με τη δική του ιστορία και με κάτι που αυτή τη στιγμή ζητά την προσοχή του.  Μπορεί να είναι μια δυσκολία, μια σχέση, μια αλλαγή, ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο, μια συναισθηματική κατάσταση – θλίψη, άγχος, θυμός, φόβος, μοναξιά – ή η αίσθηση ότι κάτι χρειάζεται να αλλάξει.

Συχνά αυτό που μας δυσκολεύει συνδέεται με κάτι μέσα μας που ζητά να εκφραστεί, ωθώντας μας πέρα από τα γνώριμα όρια του εαυτού μας.  Η δουλειά μας είναι να του δώσουμε χώρο, να κατανοήσουμε προς τα που μας οδηγεί και να βρούμε τρόπους να το εντάξουμε στη ζωή μας.

Θέματα που μπορούμε να δουλέψουμε μαζί:

  • Άγχος, φόβος και κρίσεις πανικού
  • Θλίψη, μοναξιά και δύσκολες συναισθηματικές περίοδοι
  • Σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα
  • Αλλαγές, μεταβάσεις και σημαντικές αποφάσεις
  • Αυτοεκτίμηση και προσωπικά όρια
  • Σωματικά συμπτώματα και σχέση με το σώμα
  • Όνειρα και εσωτερική διερεύνηση
  • Προσωπική πορεία και νέες δυνατότητες